Taller "Gestión de las Emociones y el Estrés" (Mutxamel)

Gestión de las Emociones y el Estrés

Impartido por Ana María Juan Amat, coach integral CPC nº 10720

En esta ocasión os presentamos trata de un taller vivencial compuesto por una sesión monográfica de cuatro horas de duración dirigido a padres y madres adoptantes, de la mano de Ana María Juan Amat, coach integral, CPC nº 10720.

OBJETIVOS

Facilitar el bienestar, autorregulación, inteligencia emocional, habilidades relacionales y de comunicación, fomentando la mejora de los vínculos familiares entre toda la familia.

METODOLOGÍA

El método se basa en el aprendizaje vivencial, es decir, aprender haciéndolo, hablamos de clases eminentemente prácticas y vivenciales donde los asistentes desarrollarán sus capacidades y se llevarán el aprendizaje “puesto encima”. El método se adapta a la persona, no a la inversa. La toma de conciencia es individual y única a cada ser humano.

TEMÁTICA DE ESTA SESIÓN

• INTELIGENCIA EMOCIONAL
• TÉCNICAS DE RELAJACIÓN
• HABILIDADES DE COMUNICACIÓN
• RELACIONES FAMILIARES
• AUTOESTIMA Y CONCIENCIA.

ASISTENTES

El número máximo de asistentes será de 20 personas. De este modo, se facilita mucho mejor la integración emocional de contenidos entre asistentes, dado el carácter vivencial.

RECOMENDACIONES PARA LOS ASISTENTES ANTES DE ASISTIR AL TALLER

• Llevar ropa lo más cómoda posible.
• Quien lo desee, llevarse una mantita o chal para las relajaciones ya que durante su práctica suele descender la temperatura corporal y hay personas que pasan frío.
• Se recomienda también, por comodidad, que quien lo desee lleve cojín, zafú o algo que sea cómodo para las relajaciones y visualizaciones. En la sala dispondremos de esterillas/colchonetas para los asistentes
• Llevar bolígrafo y libreta quien quiera apuntar todo aquello que descubra sobre sí mismo durante el desarrollo del taller, o quiera anotar cualquier otra cosa. Se recomienda llevar una libreta por comodidad a la hora de apuntar ya que en la sala no hay mesas.

Fecha: 11 de febrero de 2017

Hora: De 9:15 a 13:30 horas

Lugar: Casal de la Tercera Edad de Mutxamel

            C/ Ramón y Cajal, S/N (Mutxamel, Alicante)

Toda la información en el cartel del evento.

Asociados de Adopta2, asistencia gratuíta.

No asociados: 30 € por familia

Socios de otras asociaciones: 50% descuento

Aforo limitado. Imprescindible inscripción previa.

Información, asociación e inscripción: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.